Les Huiles Essentielles : naturelles mais pas sans danger

Le retour à des produits plus naturels pour se soigner font qu’elles sont trés en vogue en ce moment. Elles ont un champs d’action extrêmement large (antifongique, antibactérienne, antivirale....).

Internet contribue à l’accés à la connaissance mais pas toujours à bon escient. Les informations ne sont pas toujours justes, les contre-indications souvent occultées et les dosages erronés. En cas de doute, renseignez-vous auprés d’un professionnel (conseiller en aromathérapie ou pharmacien) : ils sauront vous conseiller sans mettre votre vie en danger.

Les huiles essentielles ont des principes actifs extrêmement puissants d’où la nécessité de les diluer dans une huile végétale ou de les prendre avec un support (miel, comprimés neutres qui s’achètent en pharmacie...).

Conseiller nécessite de bien connaître la personne et les causes de son trouble. Certaines huiles essentielles miment les hormones (cortisone, oestrogènes...). Elles présentent donc des risques pour des personnes atteintes de cancers hormonaux ou interragissent avec des médicaments. D’autres vont avoir un impact sur le système nerveux et seront risquées pour les personnes épileptiques ou neurosensibles. Il existe bien d’autres cas mais ces quelques exemples sont suffisant pour comprendre que les huiles essentielles ne s’utilisent pas à la légère.

Conseiller c’est également dialoguer et analyser les causes du trouble. Par exemple, pour traiter une insomnie, il est essentiel de comprendre les raisons de celle-ci : est-elle liée à un stress ? une dépression ? un choc ? un excés de fatigue ?... Plein de questions se posent mais ce sont toutes ces réponses qui permettent de choisir l’huile essentielle.

Par principe, une huile essentielle ne doit jamais être prise pure ou appliquer pure sur la peau. Elle est toujours testée à la pliure du coude pour vérifier le risque allergique.

L’utilisation d’huiles essentielles est contre-indiquée chez les enfants de moins de 6 ans sans avis médical ou conseil personnalisé. Il en est de même pour les femmes enceintes et allaitantes (certaines huiles essentielles sont abortives).

Donc, en résumé, toujours demander l’avis d’un professionnel !

A votre disposition pour tous conseils avisés :-)