TISANE CRUE A LA SAUGE ET AU ROMARIN
Une idée entre les fêtes pour drainer son organisme... :-)
Préparation pour 1L :
1 citron bio
5 jeunes brins de romarin bien tendres
5 feuilles de sauge
5 jeunes brins de thym bien tendre
1,5 L d'eau
Retirer l'écorce du citron puis le découper en gros cubes et placer ceux-ci dans un robot avec les herbes. Pour les herbes, ne mettre pas mettre les branches.
Ajoutez la moitié de l'eau puis mixer d'abord par brèves impulsions puis 1 à 2 minutes à vitesse maximum pour extraire un maximum de sucs.
Ajoutez le reste de l'eau, mélanger, filtrer au travers d'un tamis fin si possible non métallique (filtre à café par exemple).
Conservez au frais et boire tout au long de la journée.
Petits Plus :
Le Romarin et la Sauge sont exceptionnels en matière de drainage du foie.
Ne dépassez pas 5 jours de cure.
Cette recette est pour 1 personne et est à boire sur la journée.
